Di sini diingatkan juga, anda digalakkan duduk di atas kerusi yang sesuai dengan keadaan anda. Pilihlah kerusi yang sesuai sekiranya anda ingin melakukan kerja-kerja penulisan , untuk menaip, atau untuk membaca, berbeza dengan kerusi sekiranya anda ingin menonton tv atau ingin menjamu selera.
Tuesday, July 12, 2011
Berehat seketika
Dapatan daripada Universiti Queenland bahawa berehat seketika untuk beberapa minit setelah beberapa lama melakukan kerja akan memulihkan mood dan kesihatan anda. Kajian daripada Universiti ini juga mendapati mereka yang kerap berehat dengan bangun seketika setelah lama duduk akan memiliki pinggul yang cantik berbanding mereka yang duduk terlalu lama tanpa bangun daripada kerusinya.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment